Kadıköy · Yüz yüze ve online
Danışmanlık
süreçleri
hakkında
Kadıköy’deki ofisimde yüz yüze ve online olarak, genç ve yetişkinlerle bireysel psikoterapi alanında çalışıyorum. Psikanalitik ve varoluşçu yaklaşımla, her bireyin kendine özgü yaşam öyküsünü merkeze alan bir süreç yürütüyorum.
Öykü Koç Şener
Uzman Klinik Psikolog · Psikanalitik ve varoluşçu yaklaşım
Genç ve yetişkinlerle
bireysel psikoterapi
DepresyonKaygı ve Panik BozukluklarFobilerSosyal FobiObsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)Sınav – Performans KaygısıTravma ve Travma Sonrası Stres BozukluğuKayıp ve YasGöç ve Göçmenlik SüreçleriKronik Ağrı ve Psikosomatik RahatsızlıklarTükenmişlik SendromuÖfke ve Strese Bağlı Sorunlarİlişkisel MeselelerAile İçi MeselelerYalnızlıkGebelik Dönemi ve Doğum Sonrası DepresyonuKadınlık ve Annelik MeseleleriÖzgüven EksikliğiMesleki Meseleler
Öykü Koç Şener
Uzman Klinik Psikolog
Tanışalım
Hakkımda
Psikoloji lisans eğitimimi İzmir Ekonomi Üniversitesi’nde, Klinik Psikoloji yüksek lisans eğitimimi ise Okan Üniversitesi’nde tamamladım. Mesleki yaşamım boyunca hastaneler, terapi merkezleri ve çeşitli kurumlarda Klinik Psikolog olarak görev aldım. Bu süreçte bireysel ve grup çalışmaları yürüterek farklı ruh sağlığı alanlarında danışanlarla çalışma deneyimi kazandım.
Lisans
Psikoloji
İzmir Ekonomi Üniversitesi
Yüksek Lisans
Klinik Psikoloji
Okan Üniversitesi
Eğitimler ve deneyim
— Uzm. Klinik Psikolog Öykü Koç Şener
Yaklaşımım
Psikoterapi sürecini, bireyin iç dünyasını keşfedebileceği, yaşantılarını anlamlandırabileceği ve kendisiyle daha derin bir ilişki kurabileceği bir alan olarak görüyorum.
Çalışmalarımın kuramsal temelini Psikanalitik ve Varoluşçu Terapi yaklaşımları oluşturmaktadır. Her bireyin kendine özgü yaşam öyküsünü ve deneyimini merkeze alan bir anlayışla, danışanlarımla birlikte ruhsal yaşantılarını keşfetmeye, anlamlandırmaya ve yaşadıkları güçlükler üzerine düşünmeye alan açan bir süreç yürütüyorum.
- Psikanalitik Terapi
- Varoluşçu Terapi
- Bireysel Psikoterapi
Çalıştığım Alanlar
Birlikte düşünebileceğimiz konular
Genç ve yetişkinlerle yürüttüğüm bireysel psikoterapi sürecinde çalıştığım başlıca alanlar.
Travma ve Kayıp
Beden ve Zihin
İlişkiler ve Aile
Kadınlık ve Annelik
Benlik ve İş Yaşamı
Bir konuya dokunarak doğrudan mesaj yazabilirsiniz. Listede görmediğiniz bir mesele için de bana ulaşabilirsiniz.
Görüşmeler
Yüz yüze ya da online
Günümüzde çalışmalarımı İstanbul Kadıköy’de bulunan ofisimde yüz yüze ve online olarak sürdürmekte; genç ve yetişkinlerle bireysel psikoterapi alanında çalışmaktayım.
İlk adım
Süreç nasıl işler?
Terapiye başlamak çoğu zaman en zor adımdır. Ne bekleyeceğinizi bilmek bu adımı biraz kolaylaştırabilir.
- 1
Bana ulaşın
Telefon, WhatsApp, e-posta ya da form aracılığıyla yazabilirsiniz. Kısaca neden destek almak istediğinizi paylaşmanız yeterli; hazırlıklı olmanız gerekmez.
- 2
İlk görüşme
İlk görüşmelerde sizi neyin getirdiğini, beklentilerinizi ve sürecin nasıl ilerleyebileceğini birlikte konuşuruz. Bu görüşmeler sizin için de bir tanışma ve karar verme alanıdır.
- 3
Terapi süreci
Birlikte devam etmeye karar verirsek, yüz yüze ya da online, düzenli aralıklarla süren bir süreç başlar. Sürecin ritmi ve süresi ihtiyaçlarınıza göre şekillenir.
Terapiye başlamak için belirli bir sorunum olması gerekir mi?
Hayır. Bazen belirgin bir zorluk, bazen de adını koymakta zorlandığınız bir huzursuzluk, tekrar eden bir döngü ya da kendinizi daha iyi anlama isteği terapiye başlamak için yeterli bir nedendir.
Psikanalitik ve varoluşçu yaklaşım ne anlama geliyor?
Psikanalitik yaklaşım; yaşantılarımızın, ilişkilerimizin ve tekrar eden örüntülerimizin ardındaki bilinçdışı süreçleri birlikte anlamaya çalışır. Varoluşçu yaklaşım ise anlam, özgürlük, sorumluluk, yalnızlık ve kayıp gibi insan olmanın temel meseleleriyle nasıl ilişki kurduğumuza odaklanır. İki yaklaşım da her bireyin kendine özgü yaşam öyküsünü merkeze alır.
Online terapi ile yüz yüze terapi arasında fark var mı?
Online görüşmeler, yüz yüze görüşmelerle aynı çerçeve ve özenle yürütülür. Görüşme boyunca kendinizi rahat hissedeceğiniz, sessiz ve bölünmeyeceğiniz bir ortam olması yeterlidir. Hangisinin size daha uygun olduğunu birlikte değerlendirebiliriz.
Görüşmelerde paylaştıklarım gizli kalır mı?
Evet. Görüşmelerde paylaşılanlar meslek etiği ilkeleri çerçevesinde gizli tutulur. Gizliliğin sınırları (örneğin sizin ya da bir başkasının hayatının ciddi risk altında olduğu durumlar) ilk görüşmelerde açıkça konuşulur.
Terapi süreci ne kadar sürer?
Bu kişiden kişiye değişir. Belirli bir mesele etrafında şekillenen süreçler daha kısa sürebilirken, kendini daha derinlemesine tanımaya yönelik süreçler daha uzun soluklu olabilir. Sürecin ritmini ve süresini birlikte değerlendiririz.
İlk görüşmeye nasıl hazırlanmalıyım?
Özel bir hazırlık gerekmez. Aklınızdan geçenleri, aklınıza geldiği şekliyle paylaşmanız yeterlidir. Ne söyleyeceğinizi bilmemek de görüşmenin bir parçası olabilir.
Hangi yaş gruplarıyla çalışıyorsunuz?
Genç ve yetişkinlerle bireysel psikoterapi alanında çalışıyorum.
Seans ücreti ve randevu saatleri hakkında nasıl bilgi alabilirim?
Güncel ücret ve uygun randevu saatleri için telefon, WhatsApp ya da e-posta ile ulaşabilirsiniz.
Blog
Yazılarım
Terapi odasından biriktirdiğim düşünceleri, kendinizi anlamlandırma yolculuğunuza eşlik edecek yazılarla paylaşıyorum.
Yazılarım1 dk okuma
Kelimeler Aracılığıyla Dile Yerleşmek
Kendimize, deneyimimize, hissettiklerimize dair olanı anlatmak ve en çok da anlamak için kelimeleri kullanırız.
Devamını oku
Yazılarım2 dk okuma
Çocuğun Merakını Korumak mı? Önüne Geçmek mi?
‘Korumak’ ve ‘önüne geçmenin’ çoğunlukla birbiriyle karıştırıldığını görüyorum.
Devamını oku
Yazılarım1 dk okuma
Fark Etmek Üzerine
Fark edebilmek için deneyimlerden geçiyoruz. İyi gelmediğini deneyimleyerek, iyi gelecek olduğunu düşündüğümüze ya da iyi gelene yöneliyoruz.
Devamını okuRandevu
Yol arkadaşınızız.
İlk adımı birlikte atalım.
Kadıköy’deki ofisimde yüz yüze ya da online görüşmeler için telefon, WhatsApp veya e-posta ile ulaşabilirsiniz.
info@psikoterapioykusu.com